Beckenbodentraining – Inkontinenz vorbeugen und besiegen

Inkontinenz bei Frauen
Foto: istockphotos.de
Frigidität und Rückbildung
Foto: istockphotos.de

 

Nicht nur, wenn eine dieser beiden Aussagen auch auf Sie zutrifft, sollten Sie Beckenbodentraining praktizieren. Beckenbodentraining ist auch hervorragend als Vorsorge geeignet. In Deutschland leiden ca. 8 bis 9 Millionen Menschen an Inkontinenz, die meisten davon sind Frauen. Und laut einer Studie der WHO (World Health Organization = Weltgesundheitsorganisation) aus 1998 ist Inkontinenz vermeidbar, gut behandelbar und keineswegs eine unabwendbare Konsequenz des Alterungsprozesses.

Beckenbodentraining als Vorbeugung und als Bekämpfung von leichter Inkontinenz kann ganz leicht ohne Zeitaufwand, überall und ohne dass Ihre Umwelt es merkt, praktiziert werden. Einzige Voraussetzung ist, dass Sie den richtigen Muskel kennen. Wie Sie Beckenbodentraining nahtlos in Ihren Alltag einbauen können, zeigt Ihnen dieses eBook, wo Sie auch ein Trainingsprogramm für den Anfang und viele nützliche Tipps und Tricks sowie Hinweise zu Trainingshilfen finden. Greifen Sie zu, das eBook liegt zum sofortigen Download bereit:

Cover eBook Frauen 2. Auflage
eBook „Beckenbodentraining – Inkontinenz vorbeugen – besiegen. Das Praxisbuch für Frauen“ hier um €23 zum sofortigen Download

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Protected by Copyscape Plagiarism Scanner

Incoming search terms:

  • www das-beckenbodentraining com inkontinenz-frauen-beckenbodentraining